De fortes chaleurs sont annoncées pour les prochains jours. Vous êtes d’une santé fragile et votre domicile n’est pas climatisé ? Ne prenez aucun risque, venez vous mettre au frais dans l’un des points fraîcheur ouverts à cet effet :

• À l’accueil de la mairie du lundi au jeudi de 8h à 12h et de 13h30 à 17h, jusqu’à 16h le vendredi
• À l’Office de tourisme du lundi au samedi de 9h à 12h et de 14h à 18h, le dimanche jusqu’à 17h
• À la capitainerie du port du lundi au vendredi de 8h à 12h et de 14h à 19h, le samedi de 9h à 12h et de 15h à 19h
• À la médiathèque Prosper Mérimée (le mois de juillet) du mardi au vendredi de 9h à 12h et de 14h à 18h, le samedi de 9h à 12h
• À l’accueil de Grand Stade les Capellans du lundi au vendredi de 8h à 21h, les samedis et dimanches de 9h à 12h15 et de 15h à 18h15

Des bouteilles d’eau seront à disposition sur place.

Les symptômes à ne pas négliger

Fatigue, sueurs abondantes, nausées, maux de tête, vertiges, crampes, peau chaude, rouge et sèche, somnolence … peuvent être la manifestation d’un coup de chaleur. Si vous présentez l’un de ces symptômes, hydratez-vous au plus vite et faites vous conduire dans un endroit frais ou, si besoin, chez un médecin.

Chez vous, adoptez les bons réflexes

• Faites circuler l’air la nuit et en début de matinée et dès que le soleil tape, fermez fenêtres et volets.
• Buvez de l’eau. Évitez les boissons riches en caféine (café ou thé), sucrées (sodas) ou alcoolisées.
• Humectez votre visage et votre corps à l’aide d’un vaporisateur.
• Mangez léger en privilégiant les aliments riches en eau (fruits, crudités, légumes, soupes froides, compotes…).
• Évitez de faire fonctionner des appareils qui produisent de la chaleur (plaques chauffantes, four...).

Et bien sûr… prenez des nouvelles des personnes fragiles de votre entourage (amis, voisins…) et en cas de malaise, appelez le 15.

Personnes vulnérables, faites-vous enregistrer auprès du CCAS

C’est le moment où jamais pour que les personnes vulnérables, isolées, handicapées ou malades qui ne l’ont pas encore fait se fassent enregistrer au CCAS en appelant le 04 68 37 68 16. Elles bénéficieront ainsi d’un suivi renforcé en cas de canicule. Un proche, enfant ou ami, peut aussi se charger de cette démarche à leur place. Alors, n’hésitez pas !